Lieve mensen!

Vanochtend lazen we de volkskrant en waren blij verast met het nieuws van de dag!
We wisten natuurlijk al lang dat alchohol niet al te goed voor je is en dat je leven er stukken mooier uitziet als je een handje noten per dag eet.
In dit artikel staat over noten dat ze gezond zijn. Ze verlagen de hoeveelheid Idl Cholesterol in het bloed.
Wie 15 gram per dag eet (zonder zout) verlaagd de kans op coronaire hartziekten.
Ook pinda’s worden tot de noten gerekend.

Zonder zout is wel een belangrijk element in dit stukje tekst. Zout is namelijk helemaal niet zo goed voor je.
In ons boek hebben we daarom een hoofdstuk met technieken opgenomen zodat je de noten op allerlei verschillende manieren kan bewerken om ze lekkerder te maken.

Wij gaan meteen weer aan de slag om jullie te inspireren met nog meer heerlijke noten recepten met natuurlijk ook veel havermout!
YES!

Bron: De Volkskrant 5-10-2015